2024年总结

2024年春节在开福寺掷中的祝福语是心想事成。

今年整体上感觉过得特别快,很多事情唰地一下就过去了。

今年的总结不太想写具体的数字,就想随心所欲,想到哪写到哪。

幸福和痛苦都体验了。

又记了一年日记,每天都有迹可循。开心时刻会忘记写,痛苦时奋笔疾书。

今年最大的收获是自我认知的刷新,这份收获来源于失败的亲密关系。

恋爱了,很开心。和对方一起去了一些我没去过的地方,很感谢对方陪我走过这一段路。

失恋了,很痛苦。开始直面自己一直逃避的问题,进行自我疗愈和自我重建。

去了一直想去的健身房,体重和体脂降低了。从社恐心态到周围一堆人也不影响自己撸铁。

饮食变健康了。开始清淡饮食,少吃少盐少油。

睡眠得到了调整,能轻松早起早睡了。

独自去参加陌生人团体活动了,迈出了这勇敢的一步。

开始学习冥想、正念。学习关注当下。

读书,实践。

身心都需要重新塑造,路漫漫其修远兮。

最最重要的就是明白了应该好好爱自己。

开始思考自己是什么样的人,想成为什么样的人,应该做什么,答案有点模糊,需要继续探索自己。

2025年,继续往前走吧。

迈不开大步,没关系,一点点往前挪。

去做让自己幸福的事情。