前几天在等公交车的空闲从被手机中逃离出来打开了 kindle 上的这本书，我现在的焦虑之情与作者一开篇的简介简直一模一样。我一直知道自己在焦虑，却不知道如何从焦虑中摆脱出来，最后还是通过书籍寻找到了方法。（知道道理而不去做是另外一回事了，我一直都这样，这也是我日渐焦虑的一个原因：懒。）