今天站在镜子面前，发现自己站姿在放松的状态下，左边肩膀比右边肩膀高。这个问题去年的这个时候就已经发现了，并且在这个时候，我的情绪开始失控了，动不动就发脾气，体重也开始在同事的口中蹭蹭蹭的往上涨，已经长了10斤左右的肉。必须要开始锻炼自己的身体了。前段时间，找到了羽毛球的小伙伴，重新开始每周一次的羽毛球，自己在家里也应该至少要每周锻炼2次才行，每天晚上拉伸一下。并且学习健身相关的知识，开始吧~目标是能够恢复到去年的体重：55kg。